[読書]〜アウトプット大全〜

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こんにちはっこんばんわ!

かま男です(^O^)/

今回、かま男が読破したオススメの著書「アウトプット大全」について語っていきたいと思います

著者:樺沢紫苑 「学びを結果に変えるアウトプット大全」

結論

人生を変える自己成長には、アウトプットが必ず必要であるということです

逆に言えばインプット(情報を得ること)だけでは人生を変える自己成長はできません

また、アウトプットしてフィードバックすることでさらなる自己成長をすることができます

ここでは、かま男が人生を変えるために必要な3つのことをアウトプットしたいと思います

人生を変えるために必要な3つのこと

  1. アウトプットの重要性を知ること
  2. インプット:アウトプットの比率を3:7にすること
  3. 自己成長に不可欠なフィードバックを行うこと

まずは、この3つのことを意識するだけで劇的に日常が変化するので、ぜひ参考にしてみてください(^^)/

アウトプットの重要性

現在、Googleやyahoo・SNSの普及により情報が簡単に手に入る時代でいわゆるインプット過多の状態になっています

簡単に情報が手に入り情報を得ただけで勉強したつもりになっています

しかし、知識をいくら頭に叩き込んでもその人の人生は何ら変化はありません

要は、得た知識を実際に行動し自分自身を成長させなければなりません

簡単に言うと、全くヒットを打てないバッターが2人いて

コーチのアドバイスを頭に叩き込んだだけのバッターか、方やアドバイスをしっかり練習に落とし込んだバッター

どちらが早くヒットを打てるバッターになれるかは一目瞭然です

この例で分かるように、知識やアドバイスを得た後にはしっかり行動、いわゆるアウトプットするこで

自己成長することができます

圧倒的に成果を出している人はインプットよりもアウトプットを重視しているのです

しかし、現代人やかま男の職場でもそうですがインプット中心の学び方や働き方を行っているのです

ちなみに、

インプットとは

  • 脳の中に情報を「入力」すること、つまり「読む」「聞く」ことをいう

アウトプットとは

  • 脳に入ってきた情報を「出力」すること、つまり「話す」「書く」「行動する」ことをいう

これらは、実際子どもの頃に知らず知らずにやってきています

皆さん学校に通っていたと思いますが、

授業インプットテストや友達に教えることがアウトプットです

いやいやですがテストがあったおかげで計算式などその頃のことを薄々覚えていられるのです

そして、学年が上がりその覚えた知識をさらにアップグレードして自己成長していくのです

インプット:アウトプットの比率を3:7にすること

見出しにあるように、インプット:アウトプットの比率を3:7にすることが重要です

1ヶ月に「3冊の本を読んで3冊分のアウトプットした人」と「10冊読んで1冊もアウトプットしない人」では

どっちが自己成長するでしょうか?

10冊も本を読んだので知識量も3冊読んだ人より多く自己成長も大きいはずだと思いますか?

もう皆さんはお解りですよね(笑)?

10冊読んでもアウトプット・行動しなければ何も変わらないことを(゚∀゚)

1ヶ月という期間に10冊本を読む時間に費やすのはもったいないということです

3冊読み、3冊分をしっかりアウトプットする時間を作ることが自己成長への近道です!

このことをしっかり意識して生活してみて下さい

アウトプットはインプットの2倍近い時間を費やすことを!

自己成長に不可欠なフィードバックを行うこと

フィードバックとは、アウトプットで得られた結果を評価し、その結果を考慮して

次のインプットに修正を加える作業です

「インプットとしてアウトプットを繰り返すことが飛躍的に自己成長できる」と話してきましたが

それ以外にも重要なプロセスがあり、それが先程ふれたフィードバックです

次のインプットに修正を加える作業と言いましたが具体的には

見直し反省改善方向修正微調整原因究明

この全てがフィードバックです

フィードバックを行うことで、行動が方向修正され、前の自分よりも必ず進歩、成長することができます

例えば、仕事で失敗したことを次は必ず失敗しないように原因究明し復習することで、

2度と同じ失敗をしないようにします

しかし、仕事ができない人は次はなんとかなるといい、失敗したことを修正や原因究明しようとしません

アウトプットしてフィードバックしないのは、トイレに行って水を流さないのと一緒のことです

せっかくのアウトプットもやりっぱなしでは、自己成長につながらないのです

まとめ

アウトプットの重要性を認識し

インプット:アウトプットの比率を3:7にして

適切なフィードバックを受けること

この3つを意識することで、人生をかえる第一歩になることは間違いありません

ぜひ、インプット中心の生活からアウトプット中心の生活に変えてみたらどうでしょうか(^^)/?

終わりに

アウトプット6つのメリット

  1. 記憶に残る
  2. 行動が変わる
  3. 現実が変わる
  4. 自己成長する
  5. 楽しい
  6. 圧倒的な結果が出る
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